新座稲門会では、平成２９年２月１８日土曜日、志木駅前にいざほっとぷらざにて、転倒予防健康体操イベントを開催する運びとなりました。開催の概要は下記の通りです。
参加ご希望の方、・お問い合わせは、 新座稲門会 貝沼雅人 メール：kainuma@citizen.co.jp までお願いしたします。
新座稲門会では、下記のイベントを開催する運びとなりました。皆様の参加をお待ちしております。
５０歳から始める転倒予防体操（入門)
～自宅でできる簡単な体操～
高齢化社会を元気で過ごせる様に転倒予防をメインにした簡単な体操です。
主に６０代、７０代の方々がメインの体操ですが、５０代の方々も１０年、２０年後の足腰筋肉の衰えを予防できる体操として、是非この機会にご体験下さい。
- 主催 新座稲門会
- 開催日 平成２９年２月１８日（土）
- 時間 1３：１５～１４：４５（休憩含む）
- 場所 にいざほっとぷらざ４F多目的室１ 埼玉県新座市東北２-３６-１１ TEL０４８-４８６-８６2３
- 交通 東武東上線 志木駅前南口駅前
- 講師 貝沼 伸江（新座市新堀在住：新座稲門会 貝沼雅人氏夫人）
介護予防運動指導員として、東京都内にて転倒予防体操の指導(講師)を担当。 - 持ち物 タオル、水分 (水 又は お茶)
- 服装 運動しやすい服装でご参加ください。(ジーパン、革靴、サンダルは不可)
- 参加費 無料
- その他 ご自身の体調把握の為、可能でしたら事前に血圧を測定してご参加ください。
（当日会場にも血圧計は準備いたします）
・お申し込みは、新座稲門会 貝沼雅人 メール：kainuma@citizen.co.jp まで
